Achtsamkeit ist die Grundlage für ein urteilsfreies Beobachten, durch das wir wach und reflektierend den Anforderungen des Alltags begegnen können ohne zu erschöpfen.

Geistesgegenwärtig durchbrechen wir unsere Automatismen und lernen, selbst bewusst zu agieren anstatt unbewusst zu reagieren.

Auf der Grundlage dieser Klarheit stärken wir unsere inneren Fähigkeiten und entdecken die situativen Gestaltungsmöglichkeiten in allen Lebenslagen.


Meditation ist die geistige Schulung, immer wieder neu einen achtsamen Zustand zu erfahren. Dieses ruhige Verweilen ohne Ablenkung ist eine reine Übungssache.

Wir arbeiten mit verschiedenen praktischen Ansätzen und gedanklichen Aspekten, denen wir im Alltag immer wieder begegnen. So kann letztlich jede Situation sinnvoll genutzt werden.

Kurse

In Folge von fünf aufeinander aufbauenden Terminen treffen wir uns wöchentlich für je zwei Stunden und üben den praktischen Umgang einer achtsamen Ausrichtung und Anwendung, die uns mehr und mehr den Alltag als tägliches Übungsfeld erschließen lässt.

Wir lernen kurze Übungseinheiten auszudehnen und dabei immer weiter unterschiedliche Erfahrungsbereiche einzubeziehen.

Die täglichen Wiederholungen schärfen in Ergänzung unterschiedlicher gedanklicher Impulse unsere Wahrnehmung und ermöglichen ein reflektiertes, selbst bewusstes Erleben.



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Workshop

An einzelnen Terminen gehen wir als Gruppe intensiv in die Arbeit des Achtsamkeitstrainings, ziehen uns für ein paar Stunden zurück und durchlaufen unterschiedliche Übungen.


Einsiedler und Einzelgänger bekommen das individuell abgestimmte Spezial-Paket der Eigenschulung zugeschickt. Mit Anleitung und Material können Sie sich allein zurückziehen und in die Übungen eintauchen.


Schulungen für Teams oder Gruppen können stundenweise gebucht werden, dafür besuche ich Sie gern in Ihrer Firma.


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Einzelarbeit

Unsere Lebensphasen und -themen verlaufen sehr individuell und besondere Umstände bedürfen besonderer Aufmerksamkeit.

So kann aus ganz unterschiedlichen Gründen für manche Menschen besser die Einzel- als die Gruppenarbeit passen.

Häufig bedarf es erst des klärenden Gesprächs, bevor innere Ruhe eintreten und dann Achtsamkeit geübt werden kann - andersrum kann Achtsamkeit die Bedingung für die Ruhe sein, die dann die Selbstreflexion ermöglicht.

Wir gestalten in Absprache nach Bedarf Termine, einfach anrufen oder mailen!





Erle Eilers

Seit nun fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit buddhistischer Praxis, Philosophie und Erkenntnistheorie und freue mich über die Inspiration dieses tiefen Wissens und Verstehens im Kontext des Alltags.

Der Anwendung dieser zeitlosen Methoden gehen immer grundlegende Achtsamkeitsübungen voraus, die allein für sich genommen als ein wertvolles Werkzeug für jedermann nützlich sein können.

Wir alle haben unsere unterschiedlichen Lebenssituationen, Aufgaben und Ziele, denen wir in einem bewussten und reflektierten Umgang sehr viel freier zu begegnen vermögen - sich diesen Raum zu erschließen, ist in allen Lebensbereichen hilfreich und sinnvoll zugleich.
Erle Johanna Eilers, geboren 1966 an der Nordseeküste, Grafikerin, Mutter von 2 Kindern, international unter-
richtende Diamantweg-Lehrerin des tibetischen Buddhismus und Heilpraktikerin für Psychotherapie.


Termine & Anfragen

Kurs 1(5 Folgetermine / Veranstaltungsort Plagwitz) Montag 17:00 - 19:00
[Kurs1a: 28.08. / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. 2017]
[Kurs1b: 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. 2017]
max. 8 Teilnehmer / 24 € pro Doppelstunde / mit Anmeldung

Kurs 2(5 Folgetermine / Veranstaltungsort Plagwitz) Mittwoch 12:00 - 14:00
[Kurs2a: 30.08. / 06.09. / 13.09. / 20.09. /27.09. 2017]
[Kurs2b: 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. 2017]
max. 8 Teilnehmer / 24 € pro Doppelstunde / mit Anmeldung

Workshop(1 Termin / Veranstaltungsort Plagwitz / City) Dienstag 9:00 -14:00
15. 08. 2017
22. 08. 2017
17. 10. 2017
24. 10. 2017
12. 12. 2017
19. 12. 2017
zum Kennenlernen oder auch Wiederholen und Vertiefen geeignet / max. 6 Teilnehmer / 55 € pro Person /
mit Anmeldung


Einzeltermine(individuelle Termine nach Absprache)
Einzelstunde / 40 € pro Stunde

Achtsamkeit und Meditation ist eine präventive und unterstützende Methode und ersetzt keine Heilbehandlung oder Therapie.
Gerne können Sie mich bezüglich aktueller Kurs-Angebote, Terminabsprachen oder weiterer Anfragen / Informationen / Anmeldungen einfach anrufen oder anschreiben:


Telefon: 0341 - 44 222 41Montag / Mittwoch / Donnerstag von 8:00 - 10:00 Uhr

Email: kontakt@erle-eilers.de


Impressum

Inhaltlich verantwortlich

Praxis für Psychotherapie I Mathiesenstr.4 I 04179 Leipzig
Tel.
0341 - 44 222 41
E-Mail: mail@erle-eilers.de

Erle Eilers
Psychotherapeutische Heilpraktikerin

StNr:.
232/216/05888

Aufsichtsbehörde:
Gesundheitsamt der Stadt Leipzig

Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung, ausschließlich auf dem Gebiet der Psychotherapie erteilt durch das Ordnungsamt der Stadt Leipzig am 15.02.2017.

Haftungsausschluss:

Allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen:
Die unter erle-eilers.de angebotenen Dienstleistungen ersetzen keine Heilbehandlung oder Therapie. Achtsamkeitstraining hat einen präventiven und unterstützenden Charakter und setzt für die Teilnahme eine normale psychische Belastbarkeit vorraus.

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